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Darf man bei Knie Artrose auch Barfußschuhe tragen? Und welche Barfußschuhe sind besser ,leguano oder Wildling?

Naja, habe sie mir gekauft und gleich noch einmal umgetauscht. Habe früher 42-43 in normalen Schuhen gehabt. Bei Barfußschuhen nun 43 und bei 5Fingers 44. Diese Schuhe stellen einen neuen Rekord auf, ich musste 45 (WTF) nehmen um einigermaßen seitlich Platz zu haben, dafür habe ich nun nach vorne massig frei. Da diese Schuhe anscheinend für einen Griechischen Fuß entwickelt wurde, ist er für meinen "normalen" Fuß nicht geeignet. Außer dem Zero Drop hat dieser Schuh nur Nachteile, kann aber für den ein oder anderen Griechischen Fuß auch sehr gut funktionieren. Für meinen Teil war es das jetzt mit Barfuß Sicherheitsschuhen. Da nehme ich lieber wieder meine normalen mit Drop und massig Freiheit für die Zehen von Elten. WIE Emanuel diese Dinger empfehlen kann, ist mir ein Rätsel. 😒

Tipp: Zehenspiel (Shop) hat div Barfußschuhmarken im Sortiment und misst alle in Länge und Breite selber aus. Zwar sind die meisten in meiner Größe nicht vorrätig (wär ja auch zu praktisch gewesen 😅) aber gerade bei Schuhen mit Fütterung oder bei Herstellern die selber wenig Angaben machen, hat man dort genauere Maße. Und es ist vergleichbarer, weil alle gleich gemessen werden.

Die Teile waren meine Rettung, als ich vor einigen Wochen ne Sehnenreizung hatte und Schuhe untragbar waren (starker Druckschmerz am Fußrücken). Nach 3 Wochen Gassi in Socken (und ja man wird dumm angeguckt 😅) kann ich auch endlich komplett barfuß gehen! Vorher waren meine Füße dafür viel zu empfindlich, oft versucht und immer aufgegeben. Dank der Skinners (man fühlt jeden Stein und lernt aufzupassen), geh ich seit 3 Wochen komplett barfuß durch den Wald und der Sehne gehts auch wieder gut. Hat sich also absolut gelohnt. 😊 Und nachdem ich vor 3? Jahren schon die Socken von Leguano probiert hatte, kann ich deine Skepsis auch verstehen, ging mir genauso. Die Leguanosocken sind schrott, quetschen und zerren einem die Füße schlimmer als jeder Schuh. Skinners sind aber tatsächlich ganz anders. Sandalen mag ich nicht, nen Zehensteg treibt mich in den Wahnsinn und die rutschen gefühlt immer. Socken sind mir da lieber, auch wenn sie optisch anstrengend sind, vorallem im Wald. 😂 Gerade im Dunkeln trag ich die Socken auch jetzt noch ab und zu, als kleiner Schutz wenn der Weg für Barfuß im Blindflug zu schwierig ist. Außerdem kann man sie ganz gut in ner Bauchtasche mitnehmen, wenn man sich nicht sicher ist, ob komplett Barfuß schon geht.

also aber für totale einsteiger ist das doch trotzdem nen super anfang oder?

Tolle Übung Kann ich das Gummiband mit deinem Logo in deinem Shop kaufen? Hab es nicht gefunden …

Auf meine Plantarfasziitis passt das alles nicht. Ich jogge nicht und fahre viel Rad. Habe diese Störung nur rechts und verbringe den halben Tag in Liegeposition. Meine Schuhe sind normal ohne übermäßige Wölbungen. Geholfen haben mir an der Ferse mittelweich gepolsterte und ansonsten relativ flache Einlagen, die den Druck auf die schmerzende Stelle verringern. Meine Ernährung war zuvor längere Zeit vitaminarm mit vielen Kohlenhydraten und ich merkte schon, dass mir da etwas fehlt. Die Einlagen halfen sofort und eine Rückbildung der Schmerzen - auch in Hausschuhen ohne die Einlagen - stellte sich schnell ein. Bei mir helfen die Einlagen, Vitamin- und Ballaststoffreichere Kost und das verringern säurebildender Nahrung (Fleisch und Kaffee). Mein Orthopäde sagte mir, dass die schmerzende Stelle von Verdickungen aufgrund von Kalkeinlagerungen herrührt, die der Körper aber selbsttätig wieder abbauen kann, was aber eine längere Zeit dauert.

Hi Emanuel. Danke für dieses Video. Es hat mich in der Tat sehr berührt. Bin bereits dreimal am Camino gewesen und habe jedesmal etwas Neues und wichtiges für mein Leben gelernt. Das letzte Mal war es so ähnlich wie bei dir. Eines habe ich für mich jedenfalls gelernt. Camino provides - das Leben aber auch.

Hi, super videos :) könntest du vielleicht mal ein video zum hallux limitus bzw. rigidus machen? :)

Ist halt für die Schuhhersteller immer schwer, ein Produkt zu entwickeln, was ansprechend aussieht und Barfuß Features mit sich bringt. Nicht jeder kann und will barfuß laufen. Für mich hat Design auch eine große Rolle gespielt.

Hab mehr als 3 Stunden an meinen Shammas rumgestellt und bin gegangen und wieder rumgestellt und wieder gegangen. Immer sind die großen Zehen von der Platte gerutscht oder das Zehenband hat meinen Fuß zerteilt. Auf dem Weg zum Bäcker 3 mal verstellt nix genutzt. Rückweg das Gleiche, hab keine Ahnung was ich noch machen soll. Kenne mittlerweile alle Einstellungsvideo auf RUclips. Heute letzte Teststrecke mit den Shammas versucht musste zweimal nach 10 Metern abbrechen weil beide Großzehen von der Platte rutschten. War kurz davor die Dinger ins Gebüsch zu werfen. Barfuß laufen ist so schön dagegen, aber leider keine Alternative hier.

Supi super super super SUPER ❤️👣👍

These look awesome! I have been looking for a barefoot safety shoe like this for a few years. I would love to buy them, but your website does not ship to the United States.

Ich durfte immer barfuß gehen! Auch im erwachsenen Alter kann ich es nicht lassen

Bevor du dich über ein Tool auslässt, solltest du erstmal zeigen, welch Leute überhaupt etwas machen sollten, um die Knicksenkfusskomponente zu verbessern. Die Idee zu diesem Übungsgerät haben Strong und flex. vorgestellt. Wenn du einen Knicksenkfuss hast, gibt es viele Möglichkeiten zu trainieren. Die , die es wirklich brauchen, solltest du nicht durch läppische Kommentare desillusionieren.

Gleich mal welche bestellt

Eine Lanze muss ich für leguano brechen: sie haben einen Schuh für's Gesundheitswesen (so viel gibt's nicht, was da geeignet ist) und das finde ich richtig klasse, nichts war so übel für Fuß und Hüfte wie Tag täglich im Krankenhaus in Arbeitsschuhen zu stecken. Gewaltiger Unterschied. Und ich finde es schade, dass es gerade für (sehr kleine) Kinder wenig gute Angebote gibt (und barfuß durch Berlin... na ich weiß ja nicht) und die dann auch sehr teuer sind, wenn man bedenkt, dass die Schuhe bei den ganz kleinen nur ein paar Monate passen. Da frage ich mich schon, ob die Gewinnmargen da nicht ein wenig kleiner sein dürfen. Gerade bei so wenig Material (ich meine, eine Socke hat kaum mehr) sind 60€ für einen Schuh echt viel (meine persönliche Meinung). Faire Löhne und so sind mir wichtig aber ich denke, dass da trotzdem sehr sehr viel Gewinn abfällt, der dafür sorgt, dass viele Eltern vom Kauf absehen. Normale Schuhe gibt's ja schließlich schon für 10€.

Wow,das hat mich komplett angefasst 😢😢😢mich ruft der Compostela schon länger und es macht Mut so etwas zu hören! Ich werde mich auf den Weg machen! Danke für deinen Beitrag.❤

Mein Arbeitgeber hat nicht gezögert und mir den Schuh bestellt. Ich habe ihn jetzt einen Tag getragen und bin bereits überzeugt. Habe schwere Stahlträger schleppen und viel laufen müssen. Abends war mein Fuß dann wesentlich entspannter als in den üblichen Schuhen. Und die übliche Umstellung abends auf meine flachen Barfusschuhe entfällt. Bin bereits überzeugt und berichte in ein paar Wochen hier gerne nochmal. Liebes Team von Baak, bitte macht weiter damit wir Handwerker unsere Füße schonen und schützen können. 👍

Ich habe seit ca. 1er Woche ab und an Krämpfe im großen Zeh, seit dem ich mehr das Abspreizen übe. Ist das eine Snpassungserscheinung? Sollte ich irgendwie und mit was darauf reagieren?

Trage seit Jahren Bambussocken. Angefangen wegen dem Fussklima. Aktuell habe ich gerade meine ersten Hanfsocken. Auch sehr toll.

Leider gerade nicht auf Lager in kleinen Größen... 🙁

Heute bekommen....MEGA!!! Leicht und bequem. Habe eine Größe größer bestellt, als nach Anleitung vorgegeben. ( 41 statt 40)

Habe mir den Schuh gekauft, und bin begeistert. Mit der mitgelieferten Einlegesohle ein Traum. Keine Fußschmerzen mehr, relativ leichter Schuh, Sohle flexibel, und ein vollwertiger Sicherheitsschuh. Super! 🙂

Heute bestellt. Rabattcode geht wohl nicht. Ich bin gespannt.

Großartig!!! Das ist ja mal der absolute Hammer!!! Ja, der Schuh ist recht teuer, aber im Vergleich zu anderen Barfuß- und Kompromissschuhen auch nicht viel teurer bzw. es gibt sogar einige Marken mit deutlich teureren Modellen. Und was der kann, ist wirklich beeindruckend. Jetzt brauchen wir noch Barfuß-Bowlingschuhe und Kletterschuhe. Schade, dass der Rabattcode nur so extrem kurz gültig war. Ich war im Urlaub und habe das Video "erst" jetzt gesehen (ne gute Woche nach Veröffentlichung) und da ist der Code schon nicht mehr gültig. Außerdem brauche ich Größe 38 unbedingt. Wann kommen die kleineren Größen? In der Tabelle sind sie ja schon aufgeführt. Danke und liebe Grüße! :)

Ich laufe seit hundert Jahren nur mit Neopren Wasserschuhen für um die 10 Euro. Das ist quasi eine feste Socke mit weicher, flacher Gummisohle. Für mich perfekt. 🙂

Danke erstmals für dieses super informative Video! Könntest du mir helfen bei der Größenauswahl? Ich bin etwas überfordert, weil du sagst das ist da schon mit einberechnet. Ich hab link 25,6 und rechts 26,3. Wäre mir eine große Hilfe wenn du mir da eine Empfehlung geben könntest. Vielen Danke vorweg 😊

Mega gutes Video! Der Schuh scheint echt super zu sein. Hoffentlich kommt auch bald ein S1 oder S1P heraus. Bei uns reicht diese Norm zum Glück bereits aus 😅 Wobei dieser sehr interessant klingt. Top, dass man die Einlegesohle herausnehmen kann. Mache ich bei meinen Xeros auch, sodass es noch ein wenig "barfüßiger" wird 😊

Beim Touchdown Squad, so nennt sich die Übung beim runter gehen, sollte man halt aufpassen, dass das Knie nicht nach innen kollabiert.

Der Code existiert nicht, schade.😢

Hey Emanuel, wie lange ist der Code bei gofree gültig? Wollte mir grad die Schuhe bestellen und dann kam die Meldung „gib einen gültigen Rabattcode ein“ 😢

Moin, bin jetzt 2 Tage mit dem Schuh auf der Arbeit rumgelaufen und finde gut, dass er extra breit und einigermaßen flexibel ist. Den Punkt mit der Zehenschutzkappe verstehe ich aber leider nicht. Da hab ich jetzt an den großen Zehen jeweils ne Blase, weil die gerne weiter außen stehen wollen als sie können. Jetzt muss ich schauen, ob ich die Schuhe heute weiter tragen kann oder erstmal ein paar Tage wieder normale Minimalschuhe trage. Birkenstock hat es doch schon fast richtig vorgemacht wie eine ergonomisch geformte Schutzkappe aussehen kann. Es gibt wesentlich mehr Berufe, bei denen man nicht auf dem Boden rumkrabbeln muss und Sicherheitsschuhe braucht, als solche wo man das muss. Was genau dabei eine größere Rundung für einen Vorteil bringen soll ist mir nicht ganz klar, aber kann man da nicht von außen irgendwas machen? Klar ist eine Ei-Form die stabilste Lösung aber ein kleines bisschen mehr Ecke am großen Zeh ist doch eigentlich das, was Barfußgänger am meisten brauchen und worauf alle Sicherheitsschuhpflichtigen schon lange warten. Der Schuh ist alles in allem ein weiterer guter Kompromiss, aber nicht der große Wurf den ich erhofft hatte. Hoffentlich wird an der Schutzkappe in Zukunft noch weitergearbeitet.

Boah 😍 ich bin tief berührt über diesen sooooo soo wertvollen, eindrücklichen, tief bewegenden und berührenden Beitrag 💕 vielen lieben Dank fürs Teilen deiner ganz persönlichen Geschichte - deines CAMINO 🙏🏼 Ich werde den Jakobsweg (Camino Portugues) erst in ca. 2-3 Jahren antreten können, bin aber bereits jetzt daran, mich intensiv damit zu beschäftigen 🔥 . Nochmals vielen lieben Dank, lieber Emanuel 🫶🏼 herzliche Grüsse aus der Schweiz, Patricia 🧚‍♂️

wow- sehr genial. 149 Euro ist doch total o.k. Wenn das mein Arbeitgeber nicht mehr übernimmt, würde ich mir einen neuen Job suchen. Apropos schwammiges Laufgefühl - das habe ich eher bei weichen Sohlen. Danke für die Vorstellung!

Vielen Dank für dein Video 😊 🎉arbeite in der Chirurgie und muss ständig zwischen op schuhen und clogs wechseln, die beide ziemlich drücken 😢 dadurch sind hallux und schneiderballen entstanden und ich liebe schöne Schuhe..die ich zurzeit alle nicht mehr anziehen kann😮‍💨😔 Bin an den Zehen schon nach einem Tag hartemTrainings viel agiler (kam mir vor wie uma thurman in kill bill die versucht ihre Zehen nach ihrer Lähmung zu bewegen 😅) Werde dranbleiben 😊

Mein Paar ist da... Ist durchaus besser als meine alten S3... Aber barfuß Schuhe sind es auch nicht. Die Sohle ist beweglich, aber es erfordert schon noch Kraft. Ich werde sie nächste Woche bei der Arbeit testen und berichten.

Wer Ballengang predigt, soll einfach mal 30km im Ballengang mit normal laufenden Wanderern mitgehen. Der wird den übelsten Muskelkater seines Lebens haben und trotzdem nicht ankommen.

Ich bin gespannt wie breit die zehenbox wirklich ist. Ich hab so große probleme an meinem großen zeh das ich jeden tag nach der hälfte des tages starke schmerzen hab

Ich benutze seit ca 10 Jahren nichts anderes als Barfußschuhe oder Schuhe mit völlig flachen und weichen Sohle. Seit einigen Wochen habe ich wieder mit dem täglichen Laufen auf meinem Laufband angefangen. Ich habe aus Neugierde auch mal wieder meine alten nicht barfußartigen Laufschuhe von Aisics angezogen und bin damit aufs Laufband und nach zwei Minuten musste ich die wechseln, denn meine Waden haben angefrangen zu brennen. 😁 Es geht also auch anders herum. Aber wer läuft auch gern mit so ner fetten Fersensohle, wenn er sonst nur Barfußschuhe kennt. 🙂

Heute ist er angekommen. Muss leider sagen, dass ich komplett enttäuscht bin. Der ist sowas von ein dicker Klotz. Und sehr schwer. Und beim Gehen klappt vorne die Spitze so um, dass einem fast dem Fuß abschneidet. Da gibt es bereits so viele Sicherheits Schuhe auf dem Markt, die auch flexibel und weich sind. Da ich aber auch immer drinnen arbeite, benötige ich keinen Wasserdichten Schuhe. Vlt gibt es da ja irgendwann mal einen Sommersicherheitsschuh.

Ist der auch als Wanderschuh zu empfehlen (Schotter, Felsen, hohes nasses Gras, Matsch u.ä. ) ?

Intressantes Video! Würde mich mal interessieren was du von der Alexandertechnik hältst. Dort wird der Ballengang als Übung angewendet. Mit dem Unterschied, dass das Knie hoch bzw höher gezogen wird um über vorne abzurollen. Der Unterschied ist, dass man keine flexion im Fuß hat, ihn aber komplett entspannt und man hat nicht das Gefühl auf die Stelle zu treten. Außerdem hat man nicht nur die Illusion von einer Aufrichtung. Als Übung sehr überzeugend für Tänzer zum Beispiel.

Endlich! Ich hab Birkenstock QS zuhause. Kann den Boden gar nicht fühlen. Jetzt gibt's Schuhe für menschliche Füße.

Super!! Geil ey Gab ja schon von Birkenstock was aber hab die nie ausprobiert. Wahrscheinlich steif.

Ich kann mir sehr gut vorstellen dass ich den Fersernsporn auch von meinen gestellten Arbeitsschuhen mit der flachsten Sohle die ich je gesehen habe, bekommen habe, ganz zu schweigen von der Dauerbelastung der Faszie durch das ständige Rumrennen und Anspannen der Zehen (arbeite beim Zahnarzt).

Absolut sympathisch, der Faktor Streß , ist sehr guter Hinweis, Danke

Mega Idee. Richtig cool, dass da mal ein Unternehmen diesen Schritt gegangen ist. Ich hoffe er verkauft sich gut. 😊 Leider für mich auf Arbeit keine Option. Ich fürchte unsere Bestimmungen (Stahlwerk), werden nicht alle erfüllt und unser Schuhverschleiß ist auch ziemlich groß (max. nen halbes Jahr, dann ist bei uns jeder Schuh hin, wir müssen alle immer nen Ersatzpaar im Schrank haben falls einer sich spontan auflöst/schmilzt o.ä.) *Hab gerade mal unsere Sicherheitsschuhe gesucht, da steht "Laufsohle Perbunan Dynamics (hitzebeständig bis ca. 220 °C).Verstärkter Spitzenschutz.Echtleder-Brandsohle."